清风有意拂帘入

秋天气候干燥，影响身心，不仅情绪上特别容易烦躁不安，也担心干燥造成的皮肤老化。以下6种食物不但清心养肺，且兼具美容功效。

藕：清热疏郁，含钙、磷、铁及丰富的维生素C。新鲜莲藕榨汁加蜂蜜，有助解除烦闷口渴。煮熟之后健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。

银耳：含多种氨基酸，能缓解皮肤干燥、瘙痒。秋天多吃冰糖银耳羹，有润肺美容之效。

芝麻：养阴润燥，有助缓解津液不足造成的便秘及皮肤干燥。磨粉泡茶或煮粥均可。但已有发炎情形，如牙痛、肠胃炎或腹泻的人不适合多吃。

山药：具有滋阴养肺功效，可以调整代谢、润肤、通肠。山药淀粉含量低，当成主食不易发胖。

梨：对于秋燥引起的干咳、口渴和便秘效果不错。历代中国戏曲名家保护嗓音的秘诀就是每日饮用鲜梨榨汁滋润喉咙。梨生食、榨汁均可。加蜂蜜、冰糖、川贝母炖煮，可用来缓解咳嗽症状。

百合：润肺养颜，并有止咳、安神效果。鲜百合镇静安神效果好，干百合则有滋补效果。秋天最适宜用百合煮粥或拌炒。

摘要：                             比尔盖茨留给青年的十句警言
.社会充满不公平现象。你先不要想去改...

摘要： 芦荟可以美容，这在目前几乎已成为常识。但怎样使用芦荟美容，大多数人则说不清楚。
对于一般的护肤护发来说，芦荟最有价值的是它那厚厚的叶片中间的凝胶体，把芦荟叶片割开就可以看到半透明的凝胶，把它直接涂抹头发与皮肤，就是最好的美容法，常用此法确实可以使肤发保持滋润。有人担心随便用什么“草汁”涂在皮肤和头发上会不会发臭、变酸？用其它植物汁液涂抹可能会有这个问题，而芦荟叶汁...

摘要：  在闽南话里，芦荟或称“奴货”（泉州），或叫“奴会”（漳州），上了年纪的人都知道这种曾经家家户户都拥有的小草。笔者小时候看到老祖母天天早晨对着镜子用芦荟叶汁梳头护发的情形，至今记忆忧新。早时的厦门、泉州、漳州以及各城镇街道，经常可以看到有人挎着篮子沿街兜售芦荟叶子，清末民初时据说一片较大的芦荟叶子（半公斤左右）可以换一个铜板。我们曾经...

摘要： 一位山东籍的语文老师，为学生朗读了一首题为《卧春》的陆游的古诗，要求学生听写出来。
语文老师朗读如下    有位学生听写如下
《卧春》       《我蠢》
暗梅幽闻花，   俺没有文化
卧枝伤恨底，   我智商很低，
遥闻卧似水， ...

摘要： 男人失业了，他没有告诉女人，仍然按时出门和回家。他不忘编造一些故事欺骗女人。他说新来的主任挺和蔼的，新来的女大学生挺清纯
的．．．．．．女人掐他的耳朵，笑着说：你小心点。那时他正往外走，
女人拉住他帮他整理衬衣的领口。男人夹了公文包，挤上公交车，三站后下
来，他在公园的长椅上坐定，愁容满面地看广场上成群的鸽子，到了傍晚，
男人换一副笑脸回家。他敲敲门，大声喊，我回来啦！
...

摘要：  冬季进补：合理安排饮食、注意比例关系青春魔方
青春魔方
炎炎酷季，宝宝的消化功能往往会受到影响，胃口也比较小。到了冬天，孩子的消化功能逐渐恢复，胃口好起来了。爸爸妈妈也想趁着这个季节，给孩子好好补一补。可是，冬季进补，应注意什么呢？青春魔方
青春魔方
中医认为：阴阳平衡、经络疏通、气血调和，是防病强身的关键。所以，合理安排饮食也是小儿营养物质供给的关键。所谓合理安...

摘要： 《出塞》1
唐-王昌龄
秦时明月汉时关，
万里长征人未还。
但使龙城飞将在，
不教胡马度阴山。
译文：
1)
依旧是秦汉时的明月和边关，
征战长久延续万里征夫不回还。
倘若龙城的飞将李广而今健在，
绝不许匈奴南下牧马度过阴山。
2）
秦汉以来，明月还是那样照着关塞，
离家万里远征，将士至今没有回还。
只要让龙城飞将军（李广）还在， ...

摘要： 从立冬开始就已经进入冬季了，经过了小雪、大雪，很快就要到冬至了。冬三月草木凋零、冰冻虫伏，是自然界万物闭藏的季节。冬季人的体内阳气潜藏，因之，冬季的养生要以敛阴护阳为原则。尤其年老体弱的老人要睡得早一些，起得晚一些，最好等阳光比较充足时再进行体育锻炼，以防扰及体内潜藏的阳气而患感冒。感冒是老年人健康长寿的大敌。它可以降低身体的抵抗力，加重其它疾病，如慢性气管炎、高血压、心脏病等。
冬至之...

摘要： 若要不失眠，煮粥加白莲；
要想皮肤好，米粥煮红枣；
气短体虚弱，煮粥加山药；
治理血小板，花生衣煮粥；
心虚气不足，桂圆煨米粥；
要治口臭症，荔枝能除根；
清退高热症，煮粥加芦根；
血压高头晕，胡萝卜粥灵；
要保肝功好，枸杞煮粥妙；
口渴心烦躁，粥加猕猴桃；
防治脚气病，米糠煮粥饮；
肠胃缓泻症，胡桃米粥炖；
头昏多汗症，煮粥加薏仁；
便秘...